Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 108,67g | Prot: 59,92g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Pepitas, Chicken Broth (Home Recipe). Almuerzo: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Almonds, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Olive Oil , Onions , Honey , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Cena: Frozen Cherries, Everything Bagel, iCan Icelandic Cod Liver, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts , Madecasse Pure Dark Chocolate. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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