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13.3%
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4494 kcal
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Grasa: 194,33g | Prot: 160,48g | Carbh: 539,71g.
Desayuno: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Granix Cereal Mix (Granix), Semillas de Lino. Almuerzo: Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible. Cena: Cocinero Aceite de Girasol, Arcor Puré de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Crema de Leche, Fideos Secos de Huevo, Helado. Pasa Bocas / Otros: Lulemuu Barra de Arroz de Chocolate, Empanada de Pollo. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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