Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 98,03g | Prot: 101,66g | Carbh: 62,27g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Green Olives, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade , Brussels Sprouts, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Cena: Olives, Watermelon , Madecasse Pure Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Pepitas, Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Del Monte Avocado. Pasa Bocas / Otros: Shrimp, Kirkland Signature Raw Almonds. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sergeyd1812
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