Diario de Bilb, 17 feb. 11

due to an injury at work I did not make it to the gym this week like I have been but I still lost a lot of weight. 17 more to go

98,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

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887 kcal

Grasa: 26,23g | Prot: 28,36g | Carbh: 144,06g.   Desayuno: banana, apple, nutri grain bar. Almuerzo: michelina's lean gormet three cheese chicken. Cena: michelina's. más...

2517 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...