Diario de ianofthegulf, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1606 kcal Grasa: 86,52g | Prot: 101,56g | Carbh: 70,22g.   Desayuno: Dad's Classic Oatmeal Cookies, President's Choice Free from Bacon, Selection Baked Beans in Tomato Sauce, Egg. Almuerzo: The Owl's Kim Chi, President's Choice Hot Italian Pork Sausages. Cena: Cooked Turnip, Royal Harbour Haddock Fillets, No Name Pickled Sliced Beets. Pasa Bocas / Otros: No Name Salted Blanched Peanuts, Michelob Ultra (Bottle), Activia Vanilla Yogurt. más...
2404 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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