Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 161,69g | Carbh: 180,26g.
Desayuno: cliff bar cliff builders, All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, White Wheat Bread, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Almuerzo: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, Sodexo Green Beans with Red Pepper and Garlic, Mashed Potato (from Fresh). Cena: Great Value Peas & Carrots, Walmart Wild caught Salmon Filets, Kraft Light Thousand Island Dressing, Mashed Potato (from Fresh), Kraft Light Thousand Island Dressing. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Halls Cough Drops. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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