Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 98,91g | Prot: 133,98g | Carbh: 99,49g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Olive Oil , Earthbound Farm Organic Baby Lettuces, Egg, Coffee, Calavo Avocado. Almuerzo: Green Tea, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Black Olives, Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Wonderful Roasted & No Salt Pistachios, Trader Joe's Kimchi, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Kroger Premium Smoked Oysters in Sunflower Oil. Pasa Bocas / Otros: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides, Kiwi Fruit. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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