Diario de superkaos, 07 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2014:
1978 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 160,00g | Carbh: 182,25g.   Desayuno: Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, White Wheat Bread, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Sweet Pickle Relish, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Nature's Own Whitewheat Hamburger Buns. Cena: Ball Park Beef Patty, Instant Brown Rice, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Halls Cough Drops. más...
2068 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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