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Yahoo, Going to Golden Coral
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3512 kcal
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Grasa: 221,50g | Prot: 238,50g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, cliff bar cliff builders, Golden Corral Smoked Pitt Style Ham, Golden Corral Sausage Patty, Golden Corral Bacon, Golden Corral Scrambled Eggs. Almuerzo: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Cena: Instant Brown Rice, Quinoa, Mama Cozzi Italian Style Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Great Value Roasted Salted Almonds, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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