Diario de ianofthegulf, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1804 kcal Grasa: 100,10g | Prot: 95,58g | Carbh: 97,07g.   Desayuno: Tomatoes, President's Choice Maple Breakfast Sausages, Egg. Almuerzo: Starbucks Cheese Danish. Cena: President's Choice Chimichurri Sauce, Onions , Butter , Red Sweet Pepper, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Molson Ultra, Lay's Salt & Vinegar Chips. más...
2313 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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