Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 102,09g | Prot: 99,41g | Carbh: 63,03g.
Desayuno: Red Lobster Lobster, Crab & Seafood Stuffed Mushrooms, Asparagus, Cooked Salmon, Fried Calamari, Au Bon Pain Gazpacho Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large), Hooters Raw Oysters (Dozen). Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Navalmoral Manchego Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Coffee. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sergeyd1812
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