|
101
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2888 kcal
|
Grasa: 159,42g | Prot: 146,83g | Carbh: 227,51g.
Desayuno: Sałatka Jarzynowa, Sałatka Grecka, Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Sałatka z Bukietem Warzyw, Sałatka Grecka, Sałatka Jarzynowa, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, FruVita Pure Truskawka Banan Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Bonitki Sezamki bez Dodatku Cukrów, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Chleb Wieloziarnisty, Chleb Biały, Chleb, Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Baton Protein 27%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gawenzi
|