Diario de ianofthegulf, 06 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:
567 kcal Grasa: 40,08g | Prot: 43,97g | Carbh: 20,13g.   Desayuno: Heinz Tomato Juice, Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Onions, Egg. Almuerzo: Unico Kalamata Olives, Grape Tomatoes, IKEA Smoked Salmon, Kraft Zesty Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . más...
2593 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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