Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 197,25g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Ketchup, All Natural 100% Egg Whites, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Great Value Peas & Carrots, Goya Black Beans, Instant Brown Rice, Quinoa, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas. Cena: Great Value Peas & Carrots, Instant Brown Rice, Quinoa, Walmart Wild caught Salmon Filets, Kraft Light Thousand Island Dressing. Pasa Bocas / Otros: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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