Diario de ianofthegulf, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
2201 kcal Grasa: 111,50g | Prot: 99,14g | Carbh: 198,72g.   Desayuno: Lite Life Naturally Bacon Style Turkey, Selection Baked Beans in Tomato Sauce, Egg, Activia Vanilla Yogurt, 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. Almuerzo: Kraft Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, President's Choice Blue Menu Stone Roasted Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . Cena: President's Choice Slow-Cooked Honey Barbeque Pork Back Ribs, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Cabernet Sauvignon Wine , Chapman's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream, Summer Fresh Pasta Italiano, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , President's Choice Free from Hot Italian Sausage. más...
2329 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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