Diario de ianofthegulf, 13 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
1507 kcal Grasa: 73,15g | Prot: 106,95g | Carbh: 64,21g.   Desayuno: President's Choice Maple Breakfast Sausages, Egg. Almuerzo: QuestBar Cookies & Cream. Cena: Michelob Ultra (Can), Michelob Ultra (Can), Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Boston Pizza Oven-Roasted Wings (Starter), Kraft Rancher's Choice Dressing, Celery , Carrots . Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Belli Cranberry Biscotti . más...
3201 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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