Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 94,71g | Prot: 206,09g | Carbh: 256,37g.
Desayuno: Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, White Wheat Bread. Almuerzo: Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, Instant Brown Rice, Quinoa, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Cena: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Halls Cough Drops. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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