Diario de ianofthegulf, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
938 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 61,54g | Carbh: 93,38g.   Desayuno: Starbucks Bacon, Egg & Gouda Artisan Breakfast Sandwich. Almuerzo: Kirkland Signature Chicken Breasts, Knorr Chicken Oxo, Onions , Butter , Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Cucina & Amore Wafer Rolls, Belli Cranberry Biscotti , 1% Fat Milk. más...
2752 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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