Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 214,00g | Carbh: 249,11g.
Desayuno: Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, White Wheat Bread, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Instant Brown Rice, Quinoa, Aunt Nellie's 3 Bean Salad. Cena: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Cooked Broccoli (from Fresh), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Candy Cane Tootsie Pop, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Halls Cough Drops. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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