Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 62,15g | Carbh: 151,02g.
Desayuno: Starbucks Double Smoked Bacon Breakfast Sandwich . Almuerzo: Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kraft Miracle Whip, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Cena: Broccoli , Bolthouse Farms Baby Carrots, Kikkoman Soy Sauce, Onions , Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Wine Spritzer, Cucina & Amore Wafer Rolls, Tunnocks Caramel Wafer. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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