Diario de sanpi18, 25 jul. 21

Son retenciones sanpi no le des importancia!! Cuando subimos el consumo de cosas saladas y llenas de azúcar nos hinchamos pero en el momento que te pongas a hacer tu comida normal, baja a los 3 días. Piensa que para subir un kilo real debes consumir aprox. 7.000 kcal y ya te digo yo que no lo has hecho 😂😂 es más complicado de lo que parece 

Ya he vuelto a bajar, pero da depre.