Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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135,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 176,90g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Max Titanium Hórus, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Imperador Creme de Pimenta, Beterraba Cozida, Salada de Folhas, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Tropeiro. Cena: Imperador Creme de Pimenta , Seara Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: LeitBom Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. más...
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4259 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de victorsoares silva
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