Diario de ianofthegulf, 27 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:
617 kcal Grasa: 39,06g | Prot: 40,96g | Carbh: 40,67g.   Desayuno: Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Onions, Egg. Almuerzo: President's Choice Blue Menu Chick Peas, Kraft Zesty Italian Dressing, President's Choice Blue Menu Stone Roasted Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Cooked Beets (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Tunnocks Caramel Wafer. más...
1452 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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