Diario de ianofthegulf, 29 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2021:
1791 kcal Grasa: 92,50g | Prot: 107,70g | Carbh: 95,94g.   Desayuno: Lite Life Naturally Bacon Style Turkey, Egg. Almuerzo: Tre Stelle Feta, Tomatoes, IKEA Smoked Salmon, Kraft Zesty Italian Dressing, Unico Kalamata Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . Cena: Green Peas (Frozen) , Kraft Cheez Whiz, Cauliflower , President's Choice Chimichurri Sauce, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Belli Cranberry Biscotti , Molson Ultra, Peanuts , Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips. más...
2187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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