Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 77,10g | Prot: 120,05g | Carbh: 275,83g.
Desayuno: Сахар, Сыворотка, Яйцо, Сто Пудов Мука Гороховая, Добродія Кукурузная Мука, Добродия Овсяная Мука, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Картофельный Крахмал, Сто Пудов Мука Ржаная. Almuerzo: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Зеленый Лук, Льняное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе, Песенье Овсяное с Бананом, Bianca Шоколад Черный 85%. Cena: Lipton Холодный Зелёный Чай, Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann_lya
|