Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2011
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 85,82g | Carbh: 204,81g.
Desayuno: flaxseed, water, dates, blueberries, light soy milk. Almuerzo: welch's grape jelly, naturally more peanut butter, arnold sandwich thins. Cena: babybel light, select harvest tomato bisque, light mayo, oven roasted turkey, arnold sandwich thins. Pasa Bocas / Otros: nutri-grain blueberry, nutri grain apple cinnamon, hellman's light mayo, arnold select sandwich thins, starkist tuna. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RandyB1961
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