Diario de Nilz76, 13 ago. 21

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Note to self: 5 days gym, heavy weights. Extra calories consumed daily. Weight is coming on nicely. #FeelingGood

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:

17 kcal

Grasa: 0,39g | Prot: 0,87g | Carbh: 2,25g. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...

843 kcal

Ejercicio: Tricep Workout - 15 minutos, Arm Workout - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

💪🏻🙌

13 ago. 21 por el miembro: piggy winkle


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