Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 92,01g | Prot: 172,41g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês, Ovo, Max Titanium Hórus, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Banha de Porco
, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Imperador Creme de Pimenta, Burger King Whopper. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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4437 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de victorsoares silva
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