Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 117,11g | Prot: 122,12g | Carbh: 327,90g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Boiled Egg, Green Tea. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Cena: PDQ Chicken Tenders, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ground Beef (Cooked), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Pasa Bocas / Otros: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Utz Cheese Balls, Tangerine, Green Tea. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de netflux
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