Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 50,31g | Prot: 114,00g | Carbh: 167,35g.
Desayuno: Caffè Latte, Mulino Bianco Tarallucci, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tortellini Casarecci. Pasa Bocas / Otros: Proteine Caseine, Ultimate Italia Barretta Proteica. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|