Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 86,64g | Prot: 113,93g | Carbh: 293,44g.
Desayuno: Capers , Cheddar Cheese , Manny's Fajita Flour Tortillas, Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Almuerzo: Coffee, PDQ Chicken Tenders, Broccoli , Macaroni or Noodles with Cheese. Cena: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Whole Milk Plain Yogurt, Kwik Trip Turkey & Cheddar Cheese Flatbread Wrap. Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Strawberries , Fla-Vor-Ice Ice Pop, Coffee, Dole Organic Bananas. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de netflux
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