Diario de ianofthegulf, 10 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2014:
847 kcal Grasa: 28,78g | Prot: 97,49g | Carbh: 50,35g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: Banana Chocolate Protein Muffins. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Soy Milk. más...
3072 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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