Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 206,19g | Carbh: 241,16g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, Max Titanium Hórus, Imperador Creme de Pimenta, Pão Francês, Ovo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cristal Macarrão Semola Parafuso. Cena: Heinz Ketchup Picante, Imperador Creme de Pimenta, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Profit Whey Isolate Protein Mix, Compleite Leite Desnatado. más...
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4345 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de victorsoares silva
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