Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 59,53g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Das Volle Korn, Schwarze Oliven, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Grafenwalder Schinkenbraten. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Crop's Kaisergemüse, Zucchini, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Cena: Schinken (Extra mager), A & P Mozzarella Leicht, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Mandeln, Kaffee, Ja! Milch 1,5% Fett, De Beukelaer Prinzenrolle. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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