Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 108,82g | Prot: 201,75g | Carbh: 235,00g.
Desayuno: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, America's Choice Bacon Thick Sliced, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Nature's Own White Wheat Bread, Instant Brown Rice, Quinoa, Tuna Creations Sweet and Spicy, Great Value Smoked Oysters, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Cena: Instant Brown Rice, Quinoa, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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