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Yaaaiii!
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 85,58g | Carbh: 76,60g.
Desayuno: Kühne Chipotle Chili, Milfina Fettarme H-Milch, Linessa Light Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Kronenbrot Sonnenblumenbrot, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Tomatoes, Garlic, Dry Spaghetti, Bonduelle Frischer Feldsalat, Garlic Powder, Skinless Chicken Breast, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Kühne Chipotle Chili, Tea (Brewed), Vinegar, Yellow Mustard, Onions, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Saffola Safflower Oil, Lemon. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Balsamic Vinegar, Tea (Brewed). Pasa Bocas / Otros: Carrots. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trampolín - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickturu
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