Diario de Renan J., 12 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
1625 kcal Grasa: 69,97g | Prot: 80,99g | Carbh: 176,91g.   Desayuno: Água, Café, Água com Limão. Almuerzo: Laranjas, Açaí, Yoki Paçoquinha, Fricassê de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Leite de Amêndoas, Patê de Atum, Café, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
1659 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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