Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 227,09g | Carbh: 249,35g.
Desayuno: Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin. Almuerzo: Mashed Potato (from Fresh), Great Value Peas & Carrots, Goya Black Beans, Grilled Chicken Breast, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Cena: Toasted Garlic Bread, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Halls Cough Drops. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de superkaos
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