Diario de agus.galih, 26 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2021:
1589 kcal Grasa: 52,29g | Prot: 51,24g | Carbh: 236,62g.   Desayuno: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Selada Daun Hijau, Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Tahu Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Rujak. Pasa Bocas / Otros: Bubur Candil, Nanas, Jambu Air, Mayora Superstar Triple Chocolate. más...
1661 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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