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oatmeal today
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 270,48g | Carbh: 262,68g.
Desayuno: All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, White Wheat Bread, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Cream of Wheat Cream of Wheat Cream of Wheat, Great Value Organic Original Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Steamable Sweet Peas, Instant Brown Rice, Quinoa, Grilled Chicken Breast. Cena: Instant Brown Rice, Quinoa, Goya Black Beans, Mussels. Pasa Bocas / Otros: Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de superkaos
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