Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 52,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 82,53g | Carbh: 338,00g.
Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Cornflakes, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt 3,8%, Banane. Cena: Activia Cerealien, Eiernudeln. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Cappuccino, Kaffee. más...
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4087 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hitman1970
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