Diario de RikuHearts, 14 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2011:
5443 kcal Grasa: 201,11g | Prot: 181,81g | Carbh: 736,82g.   Desayuno: Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, Double Cheeseburger, Cinnamon Bites, Mini Ham & Cheese Sandwich, Junior Roast Beef Sandwich, Jr. Chicken Sandwich, Beef 'n Cheddar (Regular). Almuerzo: milk, sprite, Taco, bugles. Cena: Gummy Bears, Pop-tarts. más...
3304 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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