Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 79,36g | Prot: 114,39g | Carbh: 242,92g.
Desayuno: Alpro Vanilla, Кофе, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Bounty Bounty Trio. Almuerzo: Bounty Bounty Trio, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Alpro Vanilla, Кофе, Салат Айсберг, Federici Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Luck Siam Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Запеченный Картофель, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: SPAR Пицца Пепперони, SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
|