Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 109,76g | Carbh: 236,47g.
Desayuno: Cream of Wheat Whole Grain Cereal. Almuerzo: Italian Volcano 100% Organic Lemon Juice, Butter , Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Chicken Breast, Broccoli. Cena: Wegmans Organic Sweet Apple Chicken Sausage , Olive Oil, Green String Beans, Trader Joe's Autumnal Harvest Creamy Pasta Sauce, Ziti. Pasa Bocas / Otros: General Mills Golden Grahams Cereal, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de well_hello
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