Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 55,39g | Carbh: 129,52g.
Desayuno: Casca de Limão, Gengibre, Açafrão, Suco de Couve com Limão, Mariza Canela em Pó, Água, Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Água com Limão. Almuerzo: Rivelli Filé de Peito de Frango, Tomates, Brócolis, Urbano Arroz Integral tipo 1, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Leite de Amêndoas, Antepasto de Berinjela, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida, Leite de Amêndoas, Body Action Pasta de Amendoim Integral, Café, Café, Broa de Fubá, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renan J.
|