Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 84,26g | Prot: 58,74g | Carbh: 198,63g.
Desayuno: Apples. Almuerzo: Snickers Minis Variety, Olive Oil, Kale , Green String Beans, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce. Cena: Cucumber (with Peel) , Sam's Club Orange Bell Pepper, Peloponnese Kalamata Olives, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Wegmans Fresh French Blend Salad, Feta Cheese , Olive Oil , Basil , Cherry Tomatoes, Penne. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Red Table Wine , Roasted Salted Cashew Nuts, Italian Volcano 100% Organic Lemon Juice. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de well_hello
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