Diario de well_hello, 11 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2014:
1619 kcal Grasa: 66,28g | Prot: 60,98g | Carbh: 202,63g.   Desayuno: Cheddar Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Red Bell Pepper, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Broiled Cod, Pine Nuts (Pignolias), Extra Virgin Olive Oil, Quinoa (Cooked), Bananas. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Honey, Trader Joe's Candied Walnuts, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection. Pasa Bocas / Otros: Butter, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Trader Joe's Artisan Mini Ciabatta Bread. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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