Diario de goja, 13 abr. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014

61 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2014:

1439 kcal

Grasa: 45,41g | Prot: 96,85g | Carbh: 163,24g. Desayuno: Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kirschtomaten, Coppenrath & Wiese Bio Roggenbrötchen, Schwarze Oliven. Almuerzo: Käsekuchen, Cupcake. Cena: Butter, Golden Toast Butter Toast, Knorr Chili Sauce, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Glenfell Marinierte Putenfilets, Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. Pasa Bocas / Otros: Volvic Zitrone-Limette, Ferrero Küsschen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...

1486 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

juhu...fast geschafft. ich bin so glücklich darüber. lieben dank an alle die mich unterstützen.

13 abr. 14 por el miembro: goja


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