Diario de Sml76, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
417 kcal Grasa: 16,82g | Prot: 36,03g | Carbh: 27,14g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Cena: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Girard's Light Champagne Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Knorr Chicken Flavor Bouillon. más...
2265 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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