Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 46,91g | Carbh: 259,68g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bakwan, Terung, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Terung, Tempe Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Lumpia Basah. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liyas03
|